«Большинство людей ищут чувства, а надо искать систему, которая выдержит жизнь»
Листай в бок, чтобы ознакомиться с программой
Отношения — это система, а не судьба (главный итог: что реально можно изменить)
21
Почему мы выбираем «не тех» снова и снова (про повторяющиеся сценарии и бессознательный выбор)
20
Измены как сигнал системы, а не просто предательство (что на самом деле стоит за изменами)
19
Можно ли вернуть страсть и что для этого действительно нужно (без сказок и быстрых советов)
18
Как деньги меняют баланс власти и близости в паре (почему финансы — это не просто «про деньги»)
17
Мужской кейс: как система привела Мишу к тем же ошибкам (другая сторона той же логики)
16
Женский кейс: как система затянула Машу в повторяющийся сценарий (показательный разбор)
15
Почему страсть не выдерживает реальной жизни (быт, ценности и разрушение иллюзий)
14
Где действительно есть абьюз, а где — сложные отношения (как не путать насилие и конфликт)
13
Почему отношения с зависимыми почти всегда ломают систему (алкоголь, созависимость и искажение ролей)
12
Четыре сценария, которые разрушают большинство пар (предсказуемые паттерны конфликтов и распада)
11
Почему эмоции часто ведут к плохим решениям в отношениях (и как мозг искажает выбор партнёра)
10
Страсть, привязанность и партнёрство — не одно и то же (и почему мы всё время это путаем)
9
Зачем людям вообще нужны другие люди (биология привязанности без романтических иллюзий)
8
Почему надёжность важнее страсти (что на самом деле держит долгие отношения)
7
Почему разговоры не решают глубинных проблем в паре (когда вы говорите, но ничего не меняется)
6
Как дети меняют структуру любви и отношений (почему после детей пары часто начинают рушиться)
5
Почему ярлыки мешают разбираться в людях (про «нарциссов», упрощения и поиск виноватых вместо понимания)
4
Почему человек не создан для одиночества (биология, а не слабость характера)
3
Почему «подходящих» людей меньше, чем кажется (про математику выбора, социальные уровни и реальный рынок партнёров)
2
Почему знание не меняет вашу личную жизнь (про иллюзию: «я всё понял — значит, всё изменится»)
1
Мы не будем разбирать только поведение партнера.
Основное внимание будет уделено тем процессам, которыми вы действительно можете управлять: собственным стратегиям выбора, реакциям и моделям поведения.
Мы не будем убеждать вас, что достаточно изменить мышление или «полюбить себя».
Мы разберем психологические и биологические механизмы, которые определяют ваши эмоциональные реакции и решения.
Мы не будем предлагать простые ответы на сложные вопросы.
Мы покажем закономерности, которые лежат в основе выбора партнера, конфликтов, привязанности и расставаний.
Мы не будем искать виноватых среди бывших партнеров.
Мы покажем, почему именно такие люди оказываются для вас эмоционально значимыми и как формируется этот выбор.
Мы не будем учить вас распознавать «идеальных» и «неподходящих» людей по готовым чек-листам.
Мы объясним, как формируется чувство безопасности, привязанность и доверие, чтобы вы могли самостоятельно оценивать отношения.
Мы не будем давать универсальные советы о том, как «правильно» строить отношения.
Мы разберем, почему именно ваши отношения складываются по определенному сценарию и какие механизмы его поддерживают.
Мы не будем опираться на популярные мифы и псевдопсихологию.
В основе программы — современные данные психологии личности, теории привязанности, нейробиологии, эволюционной психологии и системного анализа.
«Отношения — это не судьба и не магия, это система, и её можно понять»
В основе — исследования в психологии личности, нейробиологии, биологии привязанности и социальной психологии. Мы разбираем не "как правильно", а как на самом деле устроены отношения — на уровне мозга, поведения и системных закономерностей.
Пример научной опоры: Лекция «Биология против одиночества» основана на масштабном мета-анализе, показывающем связь одиночества и социальной изоляции с повышенным риском смертности и ухудшением здоровья. PMID: 39 836 319 | DOI: 10.1007/s40520−024−2 925−1 (это надо выделить)
Пример научной опоры: Лекция «Биология против одиночества» основана на масштабном мета-анализе, показывающем связь одиночества и социальной изоляции с повышенным риском смертности и ухудшением здоровья. PMID: 39 836 319 | DOI: 10.1007/s40520−024−2 925−1 (это надо выделить)
- Лекции выходят с понедельника по пятницу
- Продолжительность курса — 4 недели
- После выхода всех лекций у вас есть ещё 2 недели, чтобы спокойно переслушать, переосмыслить и разобрать материал
- Закрытый чат с Эвой Дофамин и психологом
- Разбор ваших реальных ситуаций и вопросов
- Возможность обсудить лекции и применить их к своей жизни
- Отдельные Zoom-встречи
- Живое обсуждение тем курса
- Глубокий разбор кейсов и логики выбора партнёров
- Возможность задать личные вопросы и получить системный разбор
«Хорошие отношения — это не редкость, это результат правильной сборки»
В своей работе я объединяю современные научные данные, системное мышление и философский взгляд на природу человека.
За моими материалами следят более 100 000 человек, а мои лекции уже приобрели более 3 000 слушателей.
Психолог, работающий в подходах КПТ, АКТ и ДБТ, супервизор, член Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов и преподаватель эмоционального интеллекта
Мне важно не просто рассказывать о психологии, а объяснять, почему человек думает, чувствует и поступает именно так.
Я открыто говорю о том, что живу с диагнозом РАС. Для меня это не ограничение, а особенность мышления, которая помогает замечать закономерности, причинно-следственные связи и детали, остающиеся незаметными для большинства.
«Я не единственная, кто говорит о психологии, но меня слушают за то, как я это делаю»
